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先日(3/18）の第３回練習会に続きまして、第４回練習会を開催いたします。
今回は「駒沢公園ラン」のご案内となります。
四季折々、沿道のサクラやケヤキ並木の景観を楽しみながら走ることができる全長約2.1ｋｍのコース（反時計回り）は、
コースにはほとんどアップダウンがなく、都内でも人気のコースとなっております。
普段の運動不足解消に今一歩足を踏み出せない方々、フルマラソンの完走、または記録更新を目指しているランナーの方々に是非とも、
この機会に「走りましょい会」への参加をご検討お願い致します。
奮ってご参加いただけますよう、ご検討のほど、よろしくお願いいたします。
【実施概要】
◆開催日時 平成30年4月15日（日）09：30集合
◆開催場所 駒沢公園ジョギンググコース
◆コース案内 一周約2,140メートル・幅員平均2.0メートル・左回り一方通行
https://www.tef.or.jp/kopgp/map.jsp
◆集合場所 駒沢公園内「トレーニングルーム」集合
東急田園都市線「駒澤大学駅」から徒歩10分
施設利用料450円/2時間（超過1時間毎220円）
https://www.tef.or.jp/kopgp/training_details.jsp
◆所在地 東世田谷区駒沢公園1-1 駒沢公園内
https://maps.google.com/?q=%E9%A7%92%E6%B2%A2%E5%85%AC%E5%9C%92%E5%86%85&entry=gmail&source=g
交通アクセス：https://www.tef.or.jp/kopgp/access.jsp
公園マップ ：https://www.tef.or.jp/kopgp/map.jsp
（トレーニングルームが集合場所になります）
◆練習内容 09:50～挨拶、および準備運動（各自、着替えを済ませてお集まり下さい）
10:00～ランニングスタート
ランニングコース３周予定（一周約2,140メートル）
11:00 ランニング終了
シャワー、着替え
11:45～ランチを兼ねて懇親会
◆申込方法 以下の情報をアドレス宛てに送信してください。
アドレス: kinopy88@mh.point.ne.jp （木下亮二のアドレスです）
卒業年:Ｓ・Ｈ
お名前:
出 欠:ランニングのみ、ランニングと懇親会、懇親会のみに、よろこんで参加します。
◆申込期限 平成30年4月13日（金）24：00まで
◆参加費 無料（施設利用料、および懇親会への参加者は、実費を負担いただきます）
◆緊急連絡 雨天等の天候不順で中止の場合は、
開催当日の朝6：00までにご連絡致します。
◆お願い 参加後に部活登録希望の方には、メールアドレスのご提示をお願いしま。
◆その他
※集合場所のトレーニングルームでは、「走りましょい会」メンバーが第56回愛媛マラソン完走の証のオレンジ色のバスタオ
ルを広げて持ってりますので、お声がけください。
※今回使用するトレーニングルームはロッカーやシャワーなど基本的な設備はありますが、備え付けの石鹸やシャンプーなどは用意されていません。
必要な方はご自身で持参して下さい。
※貴重品は、各自の責任で管理してください。
※各自飲料(水でOK)持参をお願いします。
※当日、ご自身のマラソン経験についてお伺いすることがございます。ご了承下さい。
松山中学・松山東高同窓会関東支部
「走りましょい会」
幹事：木下 亮二（S56）
問い合せ先；kinopy88@mh.point.ne.jp
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