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ランニングクラブ「走りましょい会」第7回練習会を開催いたします。
今回は、「皇居ラン」のご案内となります。
皇居ランは「走りましょい会」の記念すべき第1回練習会を開催したランニングコースです。
言わずと知れたランナーのメッカでほとんどフラットなコースなので初心者にも最適です。
普段の運動不足解消に今一歩足を踏み出せない方々、フルマラソンの完走、または記録更新を目指しているランナーの方々に是非とも、この機会に「走りましょい会」への参加をご検討頂き、奮ってご参加いただけますよう、よろしくお願いいたします。
【実施概要】
◆開催日時 平成30年10月7日（日）09:50集合
◆開催場所 皇居ランニングコース
◆コース案内 http://皇居ランニング.com/course
◆集合場所 和気清麻呂公園像前（気象庁前）ここがスタート地点になります。
◆所在地 千代田区大手町一丁目４大手濠緑地（竹橋駅２番出口すぐ）
◆練習内容 09:50～簡単な説明、準備運動
10:00～皇居一周ランニング(約5km）予定
11:00 ランニング終了
シャワー、着替え
11：45～ランチを兼ねて懇親会
◆申込方法 以下の情報をアドレス宛てに送信してください。
アドレス: kinopy88@mh.point.ne.jp （木下亮二のアドレスです）
卒業年:Ｓ・Ｈ
お名前:
出 欠:ランニングのみ、ランニングと懇親会、または懇親会のみ、によろこんで参加します。
◆申込期限 平成30年10月5日（金）24：00まで
◆参加費 無料（施設利用料、および懇親会への参加者は、実費を負担いただきます）
◆緊急連絡 雨天等の天候不順で中止の場合は、開催当日の朝6：00までにご連絡致します。
◆お願い 参加後に部活登録希望の方には、メールアドレスのご提示をお願いします。
◆その他
※各自、お近くのランニングステーション等にてランニングウエアに着替えて集合場所に、9：50までにお集まりください。
目印に、走りましょい会メンバーがオレンジ色のみきゃん（愛媛県イメージアプキャラクター）の帽子を被っておりますので見つけて下さい。
因みに、ラフィネランニングスタイル神田店が一律500円！ワンコインでシャワー、ロッカーを利用できます。また、ウエアやランニングシューズもレンタルすることができます。今回の集合地点に近いですので、お勧めします。
http://raffine-rs.com/about/kanda/index.html
※貴重品は、各自の責任で管理してください。
※各自飲料(水でOK)持参をお願いします。
※当日、ご自身のマラソン経験についてお伺いすることがございます。ご了承下さい。
松山中学・松山東高同窓会関東支部
「走りましょい会」
幹事：木下 亮二（S56）
問い合せ先；kinopy88@mh.point.ne.jp
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